3 Möglichkeiten, um effektiv loszulassen, was dich belastet
Ich wünsche dir eine ruhige Zeit zwischen den Jahren. Zeit, auch für dich. Zeit, nach innen zu sehen, Zeit, loszulassen, Zeit für Dankbarkeit, für Liebe und Freude, Zeit mit deinen Lieben.
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Heute wieder nichts geschafft. Von Erwartungen, dem Perfektionismus und der Sache mit den Glaubenssätzen.
Ich darf mich entscheiden dafür, die stressigen Gedanken eben NICHT zu glauben. Sie zu hinterfragen, abzuklopfen, wo sie herkommen und sie aufzulösen. Das geht mit den einen einfacher und schneller als mit anderen. Und das ist auch ok.
Aus meinem Leben – 36 facts about me
Heute geht’s einfach mal nur um mich. Und weil ich 36 geworden bin, gibt es 36 facts about me. Querbeet aus meinem Leben erzählt.
Mädels, mich verreißt’s! Mein Team. – Ein innerer Monolog
So oft fühlte ich mich zerrissen. Und fühle es heute manchmal immer noch. Große Träume und Gedanken und gleichzeitig das Zurückgeworfenwerden auf den Boden der Tatsachen.
Nur: bin ich wirklich gefangen? Habe ich mich wirklich verpflichtet, nichts zu ändern? Und wenn ja, warum?
ICH! KANN! NICHT! MEHR! Warum wir Kraftorte im Mama-Alltag brauchen.
Allzu oft orientieren wir uns an dem Bild, das uns von Außen erreicht:
Die Mutter, die scheinbar immer fröhlich lächelnd durch den Tag kommt.
Die andere, der alles so leicht fällt.
Die dritte, bei der immer alles glänzt.
Oder diejenige, die trotz Stress und Terminen nichts aus der Ruhe bringen kann.
Sturm und Vorbereitungen. Ruhephasen. Unperfekt sein.
Im Herbst und Winter kommt die Natur zur Ruhe und auch wir brauchen mehr Erholungsphasen. Doch im schnellen Leben scheint dies nicht möglich.
“Und dann habe ich die Tür hinter mir zugesperrt!” – Real Talk mit Tina.
Ich habe ein bisschen gebraucht, um herauszufinden, dass es daran lag, dass ich mich aufgeopfert hatte. Für mein Bild von der perfekten Mutter. So nicht!
Novembermüde? 12 wunderbare Dinge, die das Leben schöner machen. Nicht nur im November.
Bist auch du jetzt schon müde vom Novembergrau? November ist für mich der Inbegriff von Schwere, Trauer, Dunkelheit. Nicht nur im Äußeren, auch innerlich scheint
Ich will noch’n bisschen tanzen. 5 Gründe, warum du mal wieder das Tanzbein schwingen solltest.
Ich war tanzen! Pure Freude. Fülle. Anstrengung. Leichtigkeit. Lebenslust. Von allem ein bisschen eben.