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coaching therapie

Coaching ist keine Therapie

Es geht darum, deine Themen in der Tiefe aufzulösen. Darum, den Prozess zu halten und zu begleiten. Es ist ein Raumöffnen und Raumgeben für alles, was kommen will. Für alle Tränen, alles Lachen, alle Wut.

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herbst achtsamkeit natur kastanie rezept

Zeit des Wohlgefühls und der Fülle.

Wenn es Euch gelingt, Euch mit dieser Phase der Natur zu verbinden, könnt Ihr unglaublich wieder bei Euch ankommen, Euch spüren und fühlen. Daraus könnt Ihr Eure Bedürfnisse besser verstehen und erkennen und ihnen nachgeben, welcher Art auch immer sie sein sollten.

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Erlaubnis

E wie… Erlaubnis

Es ist ok, wenn ich damit aufhöre, dem Ideal von Mutterschaft hinterherzurennen, das mal in meinem Kopf war und ich darf das Beste aus DIESER jetzigen Situation machen.

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selbstwahrnehmung körperwahrnehmung

Warum du den Zugang zu deinem Körper verloren hast.

Wie mache ich das mit der Körperwahrnehmung?

Das ist eine Frage, den ich erstaunlich oft höre. Es ist tatsächlich so, dass viele von uns nur noch im Funktionsmodus handeln und so die eigenen Bedürfnisse und Körperempfindungen nicht mehr spüren können.

Ich lade dich ein, kleine Schritte zu gehen.

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