Wie finde ich einen inneren sicheren Ort für mein Inneres Kind?
Wenn du deinen sicheren Ort gefunden hast, so gehe mit deinen Sinnen hinein in diesen Ort und an diesen Moment und schreibe auf, wo du bist und wie es dir gerade geht.
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Koh Phangan. Rückblick in Bildern. März 2019
All die Farben, Geräusche, Gerüche, das Gefühl beim Rollerfahren, so Vieles ist da, was ich mitnehmen, konservieren möchte.
Ich war die perfekte Mutter. Bis ich selbst eine wurde. – Meine Elternschaft im Wandel.
Als ich selbst Mutter wurde, da dachte ich: “Na klar. Du weißt ja, wie der Hase läuft, endlich kannst du alles richtig machen.” Wie falsch ich doch liegen sollte!
7 Dinge, die mich meiner Arbeit wirklich (gar nicht) nerven!
Die Arbeit als Online-Coach verlangt mir wirklich so einiges ab. Jeden Tag begebe ich mich raus aus meiner Komfortzone und biete Angriffsfläche.
Warum fasten? Und warum du es diesmal ausprobieren solltest
Die Fastenzeit gibt Raum für diese Reflexion. Sie lädt ein dazu, bei mir selbst anzukommen und mal die Karten auf den Tisch zu legen. Es geht um mehr als nur sieben Wochen ohne. Es geht um mich selbst und darum, dass ich mich mit mir auseinandersetze. Mit meinen Gewohnheiten, meinem Umfeld, meinem Konsum.
Reise nach Innen. Rückblick Februar 2019.
“Die Insel bringt alles ans Licht.”, das ist es, was wir hier oft hören. Wir merken hier sehr, dass wir uns selbst und unsere Themen mitnehmen auf Reisen.
16 Ideen für mehr Kraft und Energie für dich als Mutter
Prioritäten im Alltag zu setzen und Nein sagen, wenn ich kein Ja finde, ist elementar geworden, um mit meinen Kräften haushalten zu können. Wann immer ein Nein zum anderen ein Ja zu mir bedeutet, sage ich auch Nein.
Does it spark joy? – Wenn Marie Kondo dein Leben aufräumt.
Wir wollen uns Fülle kaufen, um uns gut zu fühlen für einen Moment. Oder etwas zu verdrängen. Um uns zu belohnen. Um unsere Liebe zu zeigen. Und aus purer Langeweile.
Aufbruch. Rückblick Januar 2019.
Vielleicht sollte ich mich daran gewöhnen, dass viel los ist und viel passiert in meinem Leben.