Feier deinen Erfolg!Ja, ich sage das wirklich oft. Denn, wenn wir unsere Erfolge nicht feiern, bekommt unser Gehirn nämlich den Eindruck, wir hätten auch nichts geschafft. Und dann beobachte ich mich selbst und Menschen in meiner Umgebung. Gönn dir. Das ist es doch, was wir hören.Kuchen? – Gönn dir.Neue Schuhe? – Gönn dir.Teures Acceesoire? – Gönn […]
Schlagwort: Selbstfürsorge
27. November 2018. Ein Tag in meinem Leben als Online-Coach. Oder auch: Was machst du eigentlich den ganzen Tag?
Wenn meine liebste Sympatexterin zu sympa Texten aufruft, bin ich natürlich dabei.
Auch wenn ich mir, mal wieder, die Frage aller Fragen stelle: Wen interessiert mein Tagesablauf überhaupt? Und: Dienstag, wirklich? Also, der Dienstag, das ist… na gut. Dienstag.
Du bist mutig und stark! Wie du deine Stärken siehst.
Erinnere dich an das starke Mädchen in dir. Das Kind, das voller Freude, Neugier, Liebe durch das Leben geht. Notiere dir die Stärken und Interessen deines Kindes.
Notiere dir, welche positiven Gedanken und Glaubenssätze es hat. Sehe dein glückliches, starkes, fröhliches inneres Kind.
Achtsamkeit im Alltag
Hole dir den Fragebogen zum Thema Achtsamkeit!
Selbstliebe, Egoismus und mein *endlich ich!*
Ich bin nicht perfekt.
Und ich durfte das buchstabieren lernen und mich in meiner Unperfektheit und Schwäche annehmen.
Ich konnte bei mir ankommen, weil ich Erwartungen losgelassen habe.
Meine eigenen an mich.
Erwartungen von Außen.
Ich habe Vieles losgelassen und kam immer mehr bei mir an.
Ich habe die Verantwortung für mein Leben übernommen.
August 2018. Einmal alles, bitte.
“Leben ist das, was passiert, während du damit beschäftigt bist, andere Pläne zu machen” (John Lennon)