Wenn meine liebste Sympatexterin zu sympa Texten aufruft, bin ich natürlich dabei.
Auch wenn ich mir, mal wieder, die Frage aller Fragen stelle: Wen interessiert mein Tagesablauf überhaupt? Und: Dienstag, wirklich? Also, der Dienstag, das ist… na gut. Dienstag.
Höre endlich auf zu lachen! Es produziert Endorphine und das sind Glückshormone – Stresskiller!
Sei streng mit dir und streng mit allen anderen. Lasse dir von niemandem Witze erzählen und freue dich nie.
Lass die Erwartungen zu Hause und nimm nur deine sieben Sachen mit. Und dann öffne deine Augen, öffne dein Herz ganz weit, für das Leben und fülle es mit deiner Wärme, mit deinem Licht. Du bist die Liebe. Fülle dein Leben mit Dingen die du liebst und lass Dich vom Leben überraschen! Du wirst es dir später danken 😉
Ich habe einen Traum – eine Vision.
Dort sitzen wir Frauen im Kreis und teilen uns mit, wir lachen zusammen, weinen zusammen, unterstützen uns in unseren Themen und Prozessen.
Da ist kein Raum für Neid und Hass und Vergleiche. Da darf jede so sein wie sie ist, in der Sicherheit, dass sie so aufgenommen und angenommen wird wie sie ist.
Erinnere dich an das starke Mädchen in dir. Das Kind, das voller Freude, Neugier, Liebe durch das Leben geht. Notiere dir die Stärken und Interessen deines Kindes.
Notiere dir, welche positiven Gedanken und Glaubenssätze es hat. Sehe dein glückliches, starkes, fröhliches inneres Kind.
Hole dir den Fragebogen zum Thema Achtsamkeit!
