Weg von den täglichen Routinen, hinein in meine Kuschelhöhle. Und dann SEIN. Und darauf vertrauen, dass diese Pause notwendig ist.
Schlagwort: Zeit
Bring die Liebe in dein Leben! 7 Ideen, wie du dein Herz für dich selbst öffnen kannst.
Ich liebe und akzeptiere mich, wie ich bin
Einer der schwierigsten Sätze, die ich jemals zu mir sagen sollte. Meine Zunge wollte diese Worte nicht formen. Es kam mir falsch vor und alles in mir hat sich gegen diese Worte gewehrt
5 mal Auszeiten im Alltag. #tudiretwasgutes.
Es gab Zeiten, da wusste ich nicht einmal, was mir gut tun würde. Ich saß bei einer Freundin und konnte keine Tätigkeit aufführen, die mir Spaß machen würde. Ich konnte gar nichts damit anfangen, mit diesem ‘Tu dir was Gutes!’.
Was sollte das bitteschön sein? Was mir wirklich gut tun könnte?
Ich fand nichts.
Heute wieder nichts geschafft. Von Erwartungen, dem Perfektionismus und der Sache mit den Glaubenssätzen.
Ich darf mich entscheiden dafür, die stressigen Gedanken eben NICHT zu glauben. Sie zu hinterfragen, abzuklopfen, wo sie herkommen und sie aufzulösen. Das geht mit den einen einfacher und schneller als mit anderen. Und das ist auch ok.
ICH! KANN! NICHT! MEHR! Warum wir Kraftorte im Mama-Alltag brauchen.
Allzu oft orientieren wir uns an dem Bild, das uns von Außen erreicht:
Die Mutter, die scheinbar immer fröhlich lächelnd durch den Tag kommt.
Die andere, der alles so leicht fällt.
Die dritte, bei der immer alles glänzt.
Oder diejenige, die trotz Stress und Terminen nichts aus der Ruhe bringen kann.
“Und dann habe ich die Tür hinter mir zugesperrt!” – Real Talk mit Tina.
Ich habe ein bisschen gebraucht, um herauszufinden, dass es daran lag, dass ich mich aufgeopfert hatte. Für mein Bild von der perfekten Mutter. So nicht!