Wenn du deine Muster und Automatismen erkennen und überschreiben willst, wenn du deinem Inneren Kind nicht mehr die Führung überlassen und du dein Leben in die Hand nehmen willst, dann bist du hier richtig. Sag Auf Wiedersehen zu deiner inneren Imposterin und mache deine Message endlich sichtbar.
Schlagwort: Selbstfürsorge
E wie… Erlaubnis
Es ist ok, wenn ich damit aufhöre, dem Ideal von Mutterschaft hinterherzurennen, das mal in meinem Kopf war und ich darf das Beste aus DIESER jetzigen Situation machen.
Wie du dich erden kannst, um bei dir anzukommen.
Wenn auch du dich viel im Kopf und Gedanken verlierst, dann schau doch mal, ob und welche Rituale du in deinen Alltag bringen magst, um mehr bei und in dir anzukommen, um dich zu erden und den Kontakt zu dir selbst nicht zu verlieren.
B wie…Bedürfnisse
Um Bedürfnisse anderer zu achten, brauchst du einen vollen Bedürfnistank.
28 Tage Selbstliebe. Schritt für Schritt zu mir selbst.
Wie wärs, jeden Tag einen kleinen Schritt in die Richtung zu machen? Denn so oft erwarten wir große Veränderungen, große Schritte. Dann klappt’s aber nicht. Zu große Erwartungen. Zu große Schritte.
36 Grad und es wird noch heißer. Selbstfürsorge und Sommerfavoriten 2019.
Eine meiner liebsten Kindheitserinnerungen – im Sommer auf der Terrasse meiner Oma im Draußenbett schlafen. Und ich bin so glücklich darüber, dass ich es endlich einfach getan habe!