Mein September 2018 war ein ganz besonderer: Besonders voll mit Terminen und Weiterbildung. Und auch wenn (zu) viele Termine meist nur ein Gefühl von Gehetztsein und Stress in mir auslösen, habe ich mich sehr auf diesen September gefreut.
Schlagwort: Motivation
Endlich wieder Ordnung! Interview mit Anne von Flykondo
Trennt euch von Perfektion! Viele Frauen habe den Eindruck, sie müssten alles leisten. Sie müssten die perfekte Mutter sein, perfekte Liebhaberin, müssten den perfekten Haushalt führen und es muss alles gelingen.
Das müssen sie definitiv nicht.
Miracle Morning. Warum ich meine Morgenroutine überdenke.
Mein normaler Start in den Tag?
Ich stelle mir keinen Wecker. Ich schlafe entweder schlecht – aus Sorge, ihn zu überhören – oder ich drücke so oft auf die Schlummer-Funktion, bis nichtmal mehr Zeit ist zum Zähne putzen.
Ich scrolle durch facebook, weil ich noch nicht aufstehen will (meine “Schlummerfunktion”). Ich schaue, ob ich über etwas Interessantes stolpere oder beantworte Fragen in Gruppen. Natürlich könnte ich ein Buch lesen. Da sind so viele auf meiner Liste, die beachtet werden wollen. Oder einen spannenden Blog. Mach ich aber irgendwie nie.
Und wenn ich dann aus dem Bett rausgekommen bin, gibt es als allererstes einen Kaffee.
Wohin mit all den stressigen Gedanken? – Die Geschichte vom rosa Tütchen.
Wo sammelst du deine schönen Erinnerungen und Glücksmomente?
Wann nimmst du dir Zeit, um bewusst in deinem rosa Tütchen zu kramen?
Welches waren die ressourcevollen Momente in deinem Leben?
Welche Momente gab es in der letzten Woche?
Und welchen Moment heute?
Ich langweile mich zu Tode! 17 Ideen gegen Alltagslangeweile.
Geht’s dir auch so?
Dass du dich von äußeren Umständen gelebt fühlst?
Dass der Ablauft festgelegt zu sein scheint:
Morgenroutine rund um’s Kind, Kind in den Kindergarten/zur Schule bringen und dann Wäsche, Küche, Bad…?
Redest du manchmal auch kein Wort mit einem Erwachsenen bis dein Mann nach Hause kommt?
In Balance sein. In einem anderen Leben vielleicht!? Die 25+ Rollen einer Mutter
Ich habe mir immer vorgestellt, dass ICH, innerlich, nur “irgendwie ganz ausgeglichen” sein muss, um in Balance zu sein in meinem Leben. Dass lediglich persönliche Entwicklung, Gesundheit und Lebensfreude in gutem Zusammenspiel sein müssten, um in allen anderen Feldern voll aktiv sein zu können und zu glänzen.