Ich habe mir immer vorgestellt, dass ICH, innerlich, nur “irgendwie ganz ausgeglichen” sein muss, um in Balance zu sein in meinem Leben. Dass lediglich persönliche Entwicklung, Gesundheit und Lebensfreude in gutem Zusammenspiel sein müssten, um in allen anderen Feldern voll aktiv sein zu können und zu glänzen.
Kategorie: UNSORTIERT
In 5 Sprachen der Liebe sprechen. Mit mir selbst!
Wann hast du dich selbst zuletzt gefragt:
Was kann ich mir selbst Gutes tun?
Was brauche ich jetzt?
Wobei kann ich mich unterstützen?
2 Stunden, 1 Frage, 10 Taschentücher. Oder: Was kostet Veränderung?
Liebe Olga, ich danke dir. Du hast mir geholfen ungesunde Strukturen zu erkennen und aufzubrechen. Das hat weh getan war aber sehr wichtig für mich. Die Blockade in meinem Kopf ist verschwunden und es gibt viele neue Dinge zu entdecken. Danke für deine Zeit und Weisheit die du in mein Leben investiert hast
Hilfe, Mama ist krank! 3 Überlebenstipps, wenn die Grippe zuschlägt
Weg von den täglichen Routinen, hinein in meine Kuschelhöhle. Und dann SEIN. Und darauf vertrauen, dass diese Pause notwendig ist.
Achtsamkeit? Als Mama doch nicht! 7 Babysteps für einen entschleunigten Alltag
Für mich ist Achtsamkeit eine Herausforderung.
Achtsamkeitsübungen dauern viel zu lange, das achtsame Gehen ist zu langsam, achtsames Essen ganz schön anstrengend (und langsam) und das bewusste Atmen fällt mir schwer, weil die Gedanken Karussell fahren.
Und trotzdem. Oder gerade deswegen übe ich Entschleunigung durch Achtsamkeit.
Immer wieder ein kleiner Schritt. Ein Babystep eben.
Bring die Liebe in dein Leben! 7 Ideen, wie du dein Herz für dich selbst öffnen kannst.
Ich liebe und akzeptiere mich, wie ich bin
Einer der schwierigsten Sätze, die ich jemals zu mir sagen sollte. Meine Zunge wollte diese Worte nicht formen. Es kam mir falsch vor und alles in mir hat sich gegen diese Worte gewehrt