Die Arbeit als Online-Coach verlangt mir wirklich so einiges ab. Jeden Tag begebe ich mich raus aus meiner Komfortzone und biete Angriffsfläche.
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Warum fasten? Und warum du es diesmal ausprobieren solltest
Die Fastenzeit gibt Raum für diese Reflexion. Sie lädt ein dazu, bei mir selbst anzukommen und mal die Karten auf den Tisch zu legen. Es geht um mehr als nur sieben Wochen ohne. Es geht um mich selbst und darum, dass ich mich mit mir auseinandersetze. Mit meinen Gewohnheiten, meinem Umfeld, meinem Konsum.
16 Ideen für mehr Kraft und Energie für dich als Mutter
Prioritäten im Alltag zu setzen und Nein sagen, wenn ich kein Ja finde, ist elementar geworden, um mit meinen Kräften haushalten zu können. Wann immer ein Nein zum anderen ein Ja zu mir bedeutet, sage ich auch Nein.
Does it spark joy? – Wenn Marie Kondo dein Leben aufräumt.
Wir wollen uns Fülle kaufen, um uns gut zu fühlen für einen Moment. Oder etwas zu verdrängen. Um uns zu belohnen. Um unsere Liebe zu zeigen. Und aus purer Langeweile.
6 Gründe für Coaching-Begleitung
Eine der wichtigsten Erkenntnisse im Coaching: Ich bin nicht alleine!
Life Hacks, um deine Vorsätze umzusetzen.
Du hast nur dieses eine Leben, ja. Aber du musst nicht alles, was für dich erstrebenswert erscheint, innerhalb von einer Woche erreichen. Sei milde mit dir. Liebevoll. Wertschätze das, was ist. Das, was du jeden Tag schaffst.