Wenn es Euch gelingt, Euch mit dieser Phase der Natur zu verbinden, könnt Ihr unglaublich wieder bei Euch ankommen, Euch spüren und fühlen. Daraus könnt Ihr Eure Bedürfnisse besser verstehen und erkennen und ihnen nachgeben, welcher Art auch immer sie sein sollten.
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E wie… Erlaubnis
Es ist ok, wenn ich damit aufhöre, dem Ideal von Mutterschaft hinterherzurennen, das mal in meinem Kopf war und ich darf das Beste aus DIESER jetzigen Situation machen.
Wie du dich erden kannst, um bei dir anzukommen.
Wenn auch du dich viel im Kopf und Gedanken verlierst, dann schau doch mal, ob und welche Rituale du in deinen Alltag bringen magst, um mehr bei und in dir anzukommen, um dich zu erden und den Kontakt zu dir selbst nicht zu verlieren.
Warum du den Zugang zu deinem Körper verloren hast.
Wie mache ich das mit der Körperwahrnehmung?
Das ist eine Frage, den ich erstaunlich oft höre. Es ist tatsächlich so, dass viele von uns nur noch im Funktionsmodus handeln und so die eigenen Bedürfnisse und Körperempfindungen nicht mehr spüren können.
Ich lade dich ein, kleine Schritte zu gehen.
Weggehen, um anzukommen. 29 Jahre Deutschland.
Dankbar schaue ich zurück.
Bewundere meine Eltern für ihren Mut.
Dafür, dass sie nie aufgaben.
28 Tage Selbstliebe. Schritt für Schritt zu mir selbst.
Wie wärs, jeden Tag einen kleinen Schritt in die Richtung zu machen? Denn so oft erwarten wir große Veränderungen, große Schritte. Dann klappt’s aber nicht. Zu große Erwartungen. Zu große Schritte.