Ich darf auch mir selbst
eine gute Freundin sein.
Mich annehmen wie ich bin
mit guten und schlechten Tagen.
Zeit des Wohlgefühls und der Fülle.
Wenn es Euch gelingt, Euch mit dieser Phase der Natur zu verbinden, könnt Ihr unglaublich wieder bei Euch ankommen, Euch spüren und fühlen. Daraus könnt Ihr Eure Bedürfnisse besser verstehen und erkennen und ihnen nachgeben, welcher Art auch immer sie sein sollten.
E wie… Erlaubnis
Es ist ok, wenn ich damit aufhöre, dem Ideal von Mutterschaft hinterherzurennen, das mal in meinem Kopf war und ich darf das Beste aus DIESER jetzigen Situation machen.
Wie du dich erden kannst, um bei dir anzukommen.
Wenn auch du dich viel im Kopf und Gedanken verlierst, dann schau doch mal, ob und welche Rituale du in deinen Alltag bringen magst, um mehr bei und in dir anzukommen, um dich zu erden und den Kontakt zu dir selbst nicht zu verlieren.
D wie… Dankbarkeit
„Das Ausdrücken von Dankbarkeit ist das schönste Fest, das das Leben erfunden hat.” (M. Rosenberg)
Warum du den Zugang zu deinem Körper verloren hast.
Wie mache ich das mit der Körperwahrnehmung?
Das ist eine Frage, den ich erstaunlich oft höre. Es ist tatsächlich so, dass viele von uns nur noch im Funktionsmodus handeln und so die eigenen Bedürfnisse und Körperempfindungen nicht mehr spüren können.
Ich lade dich ein, kleine Schritte zu gehen.