Es ist ok, wenn ich damit aufhöre, dem Ideal von Mutterschaft hinterherzurennen, das mal in meinem Kopf war und ich darf das Beste aus DIESER jetzigen Situation machen.
Schlagwort: Mamaalltag
C wie… Chaos
Chaosqueen, selbsternannt. Das mit dem Chaos und der Ordnung ist so eine Sache bei mir. Chaos macht mich kreativ, gibt mir Ideen und Impulse und treibt mich in den Wahnsinn. Und so oft war Chaos im Außen und Chaos im Innen eins. Chaos ist Antrieb und Bremse gleichermaßen und manchmal, da brauche ich es einfach. […]
B wie…Bedürfnisse
Um Bedürfnisse anderer zu achten, brauchst du einen vollen Bedürfnistank.
A wie… Achtsamkeit
Ich muss keine Extrazeit einplanen, um achtsam zu sein. Ich muss nicht für Stille sorgen oder Sorge haben, dass meine Gedanken immer woanders sind.
1 Jahr Miracle Morning. Dein neuer Start in den Tag.
Früher aufstehen, um fitter in den Tag zu starten. Früher hätte ich das nie geglaubt, heute liebe ich den Miracle Mama Morning.
#meinmomentfürmich – Warum ein Wellnesswochenende nicht ausreicht
Selbstliebe ist für mich nicht, meinen Körper nackig vor die Kamera zu stellen. Das ist mein tiefes, inniges JA zu mir. Das Ja zu all den Stärken und den Schwächen. Zu den schönen und nicht soschönen Anteilen von mir.