So ein Baby, das „funktioniert“ nicht.
Und ich als Mutter funktionierte auch so ganz und gar nicht wie ich es von mir erwartet hätte.
Ich zählte meine täglichen Verfehlungen und Unperfektheiten und wurde zur selbsternannten Königin des schlechten Gewissens.
So oft fühlte ich mich nicht bei mir. Nicht in meiner Mitte. So oft war ich nicht ich.
Schlagwort: Balance
Endlich wieder Ordnung! Interview mit Anne von Flykondo
Trennt euch von Perfektion! Viele Frauen habe den Eindruck, sie müssten alles leisten. Sie müssten die perfekte Mutter sein, perfekte Liebhaberin, müssten den perfekten Haushalt führen und es muss alles gelingen.
Das müssen sie definitiv nicht.
Hochsensibel und löwenstark durch den Mama-Alltag.
Svenja ist Ergotherapeutin, Mutter von zwei Kindern und – hochsensibel!
In ihrem Alltag mit der Hochsensibilität haben sich einige Strategien als hilfreich herausgestellt. Diese teilt sie heute mit uns. Danke!
Nimm dein Leben in die Hand!
Ich begleite Mütter dabei, sich Zeit für sich zu nehmen.
Blockaden zu überwinden.
Glaubenssätze zu hinterfragen.
Wieder groß zu träumen.
Schritte zu machen zu sich selbst.
Hin zu mehr Fülle.
Mehr Freude.
Mehr Lebenslust.
Miracle Morning. Warum ich meine Morgenroutine überdenke.
Mein normaler Start in den Tag?
Ich stelle mir keinen Wecker. Ich schlafe entweder schlecht – aus Sorge, ihn zu überhören – oder ich drücke so oft auf die Schlummer-Funktion, bis nichtmal mehr Zeit ist zum Zähne putzen.
Ich scrolle durch facebook, weil ich noch nicht aufstehen will (meine “Schlummerfunktion”). Ich schaue, ob ich über etwas Interessantes stolpere oder beantworte Fragen in Gruppen. Natürlich könnte ich ein Buch lesen. Da sind so viele auf meiner Liste, die beachtet werden wollen. Oder einen spannenden Blog. Mach ich aber irgendwie nie.
Und wenn ich dann aus dem Bett rausgekommen bin, gibt es als allererstes einen Kaffee.
Wohin mit all den stressigen Gedanken? – Die Geschichte vom rosa Tütchen.
Wo sammelst du deine schönen Erinnerungen und Glücksmomente?
Wann nimmst du dir Zeit, um bewusst in deinem rosa Tütchen zu kramen?
Welches waren die ressourcevollen Momente in deinem Leben?
Welche Momente gab es in der letzten Woche?
Und welchen Moment heute?