Wie mache ich das mit der Körperwahrnehmung?
Das ist eine Frage, den ich erstaunlich oft höre. Es ist tatsächlich so, dass viele von uns nur noch im Funktionsmodus handeln und so die eigenen Bedürfnisse und Körperempfindungen nicht mehr spüren können.
Ich lade dich ein, kleine Schritte zu gehen.